《高效阅读》书摘23

翻阅书籍

一边保持缓慢的呼吸节奏，一边翻阅这本书。此时，双眼只需进行大致浏览即可。在翻阅的同时，思考“如果用一种颜色来表示这本书，会是哪种颜色呢？”假如，手边正好有彩笔的话，就可以从中选出这个颜色。

以整体的视角来翻阅书籍，向大脑中输入信息。