我觉得吃素挺好

  对于那些劝你吃素，和你一起分享素食的好处的人，你的想法会是怎样的呢？

我觉得吃素挺好

其实，来劝你吃素的人我们恰恰最应该感谢，因为他给你提供了一次了解素食，认识素食的机会，请记得珍惜他们!

“药王”孙思邈：杀生求生，去生更远

我觉得吃素挺好

唐代“药王”孙思邈，在《千金方》中就非常反 对杀生，他曾一针见血地指出：“杀生求生，去生更远。”意思是：为了保全自己的生命，而去杀害动物的生命，只会让自己离“生”越来越远。

孙思邈的看法在越来越多的医学上得到认同和证明：

① 哈佛医学院指出“研究已证实素食的健康福利。素食为主的饮食不仅营养丰富，而且可以降低患慢性疾病的风险。”

② 糖尿病。有研究指出，连续17年每周食用一次或多次肉食，患糖尿病的概率将提高74%。接下来的研究还发现，每天仅增加半份红肉的摄取，在4年内患糖尿病的概率将提高50%。

③ 心血管疾病。爱吃肉，血管过早老化。英国研究者发现，含有过多红肉而果蔬数量不充足的饮食会加速人体的老化进程，导致患心血管疾病、血管过早老化和肾病的风险上升。这项研究曾发表在《老龄化杂志》上。

④ 而且即使是半素食者，也就是食物中素食占七成、肉食占三成的人，患心血管疾病的几率也比吃肉多的人低20%。

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03

改变世界的秘密居然是素食

人类只有与一切生灵和谐友好地共处，才会真正享有风调雨顺、富足平安的生活。当我们为满足私欲而剥夺其它生命的生存权利时，终有一日，我们将失去自己美丽的国家。

因此，许多环保主义者也是坚定的素食者。

　

素食者在保护地球自然资源方面贡献巨大。美国的畅销书《一个小星球的饮食》中披露：美国谷类的80%-90%用于喂养动物。如果每个美国人减少肉类消费的10%，地球上所有陷于饥荒的人们便有充足的谷粮可以温饱。现代肉类生产带来的环境污染和资源浪费令人震惊。

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改变世界的秘密居然是吃素

04

带来心灵和社会环保的双赢局面

心灵环保

素食引领我们回归生命的平衡与和谐状态。当身体因食素而获得健康与活力时，我们的心灵深处也在发生着奇妙的变化。我们会惊喜地发现，融入自然的怀抱，心地会变得清净光明，平和友善。

藉由食素而得一颗无杂的素心。无论苦乐，无论贵贱，无论荣辱，无论毁誉，安之若素，一生自在，一世安乐，如此，才是素食者的至高境界。

一日素食，天下杀生无我份”，那么，我们的慈悲仁爱之心必定会日日增长。以这颗心去关怀爱护师长、亲人、朋友、同事，乃至一切生命，会令身边的人和我们自己每日生活在喜悦与和谐之中。

远离了杀气和贪欲，心中充满慈悲与仁爱，一位素食者会拥有阳光般的亲和力，人间多一颗这样的心，就会减少一种贪婪，一丝恐惧，一点仇恨;增添一份祥和，一缕温暖，一分欢喜……　

我觉得吃素挺好

爱你，在乎你

总想要给你最好的

总想和你一起分享素食的好处

年终岁尾，请对那些劝你吃素的人

由衷说一句：人生实苦，有你很甜

挺喜欢这篇文章的，因为今天是小年所以还是希望大家少一些杀戮多吃素。回向给天下的父母们，希望他们身心自在，不在牵挂儿女，老有所乐身体健康！