到今天吃素已有32天了，身心感觉都挺好的，大概会持续下去。想把自己从尝试吃素到持续吃素，记录下来。要问我为什么开始吃素？一是不想再造殺业，二是素食健康又营养。这两点促使我决定开始吃素。
目前吃的也不算全素，五辛、蛋奶还是照旧吃，肉类是完全不吃了，包括我之前最爱的鱼、牛肉、海鲜，都完全不吃，这是从我第一天开始吃素到今天都没破的。
为什么大家都那么爱吃肉？是因为吃肉确实会上瘾。肉里的嘌呤等物质以及咬肉感会让大脑兴奋。了解到这点，会想象把肉当“毒品”一样戒掉。吃素的第一个礼拜对我来说，是需要信念支撑的。自己外面吃饭尽量点不含肉的菜，跟别人吃饭时也会一直自我提醒，坚决不碰。有时，肉被习惯性夹进嘴边又被我迅速放下。就这样，每天每餐的素食持续下来，渐渐也就不需要刻意自我提醒了。吃了十来天，发现自己痰变少了，之前是早上痰巨多，可能有点慢性咽炎或者寒气什么的。而且慢慢感觉到，再吃到肉，会很恶心想呕吐，不像原来那样觉得香了。相信素食者都会有这样的感觉吧。
不管素食肉食，是跟随心的选择，不要带有强迫性，有些人就是不适合吃素，而要去强迫吃就没必要了。我从吃素到现在，无任何不适，身心愉快。还有各种素肉什么的真心好吃！大自然真是奇妙美好，或不美好，让我们开心吃素吧~
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