一直以来都是认为我存在的意义就是为了我的家人，在过去是为了父母，在现在是我的老公和孩子，甚至对婆婆都要无条件的好。那怕生活过得很痛苦，就这命！我不服，我这条命活着就是干这个的吗？
后来看到许多有关女人该怎么生活的书，我内心的世界得以打开，让我找到了前方的路。而在路途中，一个人必须的生命经历如何去走，真得非常重要，能让我们体会生命最丰盛的滋味。
一个女人该如何活成幸福的样子？就是此生，要照料好自己。
这是一本情感类的畅销书，作者是著名情感专家，目前在全国多档电视节目中担任情感心理专家和媒体评论员。代表作有《女人不狠，地位不稳》，《男人是野生动物，女人是筑巢动物》，《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》。
本书的核心是讲述女人和自己的关系，只有管理好和自己的关系，才能处理好与父母的关系，再后与恋人，伴侣的关系。 本书的内容是从与女人有密切联系也是最重要的四个方面来介绍的，分爱情，快乐，安全感和爱自己四个方面，每部分的思路都是从现象，问题，原因，再到解决办法。通过作者在情感节目及咨询工作中的案例，来详细讲解爱情的真相及如何收获爱情，一个人的快乐显现在外在关系中，实质快乐是女人自己可以掌控的，以及一个人的安全感的建立，最后一方面是如何学会爱自己。由前面三方面介绍更加能理解和懂得第四方面，而学会爱自己，才能在爱情，快乐和安全感方面做好。
在爱情这部分，通过当下的爱情体验来挖背后的爱情真相，产生的原因，让我找到了心中的答案，我为何会爱上某个人。恋爱后有些人能收获到甜蜜的爱情，有些人会被伤得无法自救。那接下来的问题就是，如何才能找到属于自己的真正的爱情呢？当你遇到那个很可能会是对的人时，要及时修改自己的爱情剧本。
快乐是我们每个人始终追求的，在生活中与我们的快乐联系密切的关系中，让我们看到了快乐其实是我们自己该解决和决定的。在婆媳关系中，一个女人能把关系处理好，那便能收获快乐；在夫妻关系中，一个女人管理好自己，让自己快乐了，那便会拥有幸福的婚姻；在内心世界的不好来干扰我们的生活时，我们接纳和关爱曾经的自己，让自己从痛苦中解救出来。那我们便可以主宰着快乐。
一个女人对于安全感的需求往往比较显现，甚至更加外露，追求安全感本身就是人的本性。从当今这个社会的物质女来看到一个女人在安全感方面的问题，而这个问题背后的原因来自内心世界缺少爱。
在这部分有个直击我内心世界的痛点的问题：为何女人在婚姻中往往扮演着牺牲者，原来问题出在女人自身上。过去在父母面前不被爱，于是努力让父母看到；如今在自己的家庭中，努力付出。最后便成了”牺牲者“。
那如何解决这个问题呢？那就是弥补爱，靠自己观照内心的不安，增添内心的爱，让自己拥有力量，那这个强大的内心世界便会让我们有安全感。 一个人只有会爱自己，才能知道如何爱别人，如何拥有爱的能力呢？那就是管理好自己，能够让自己幸福生活着，而不能让我们幸福生活着的是消极情绪，恐惧，失去自我。如何解决问题，书中都用简洁易懂的故事和文字告诉我们了。
一个女人要幸福地活着，因为是值得的，要拥有强大的力量去走脚下的路。此生，照料好自己，便会拥有丰盛而美丽的生命体验。
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