三十岁之后懂得的最深刻的道理是：做人最应该控制的是自己的情绪。
十七八岁的时候，开心了就笑，伤心了就哭。委屈了就闹，不满了就吵。
前一秒心静如水，后一秒就可以暴跳如雷。前一秒晴空万里，后一秒就可以愁云惨淡。
因为青春，所以选择尽情的张扬。
潇潇洒洒、坦坦荡荡，以为这样就算活得很真实。
越长大越发现这种真实的可怕，因为在很多时刻你会发现决定你言行举止的竟然是你的心情。
在某一刻你的理性竟然完全被情绪所吞噬。
因为兴奋，忘乎所以，刺痛失意者本已悲凉的心。
因为生气，毫不顾忌，说出利刃一般伤人的话。
因为悲伤，消沉堕落，错过月亮又错过繁星。
因为焦虑，搔首踟蹰，错失解决问题的每一秒。
被情绪紧紧挟制住的你，终会发现，事情并没有因此变得更好反而更糟。
你怒火燃烧之下的言行举止，会很轻易的灼伤了自己，也灼伤别人。
你抑郁寡欢之下的萎靡失落，会轻而易举的囚禁自己，也会让别人觉得厌弃。
你恐惧害怕之下的焦灼不安，会瞬间让自己乱了分寸，也会让别人逃离。
那些被情绪控制之下的愚蠢行为，最后的承担者唯有自己。
与其懊恼悔恨，不如学会控制住情绪，避免沦为它的奴隶。
学会沉下心来，三思而后行。你将会一次比一次沉稳。
所谓成长，不过是学会沉着冷静、淡定从容。
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