无力感

最近做事总是有一种深深的无力感，由内而外都是这种感觉。

对周遭的一切都失去兴趣，没有什么事情可以让自己有激情或是成就感。最近也在不停的反思，自己到底是怎么了？

随着年龄的不断增长，感觉活成了自己都不喜欢的样子。每天除了工作貌似就没有时间去做其它的事情？典型的“除了工作什么都不会的”打工癌。而自己的工作又是没有什么核心技术的管理类工作。生活方面还存在着让家人都在为之担心的生育问题。我现在这种状态貌似就处于一种自己都拎不清的混沌。想走出来又有很多的顾虑和担忧，有点儿前怕狼后怕虎的踌躇不定。身体方面从2023年3月底出现了一次严重的腰部问题后，一直反反复复的，让人很不舒服。

基于以上种种，我总是想着怎么能调整改变？想给自己放个长假，又担心自己的工作没人接手，给原本就处于不利形势的伙伴带来更多的压力；想要改变一下自己这种对待工作太过认真的劲儿，但是自己却很难过心里的这道关卡，偶尔有一次行为偏差就自责不已；想要调整自己的心态，貌似自驱力有点儿带不动现在的无力感......

现在开始抽空看书并抄摘一些金句文字，只是在那个瞬间自己会处于心里宁静的状态，过后还是会回到原位。都说读书和运动能够让人变得平静有力量，那就先试着开始每天让自己读书半小时，再加上适量的运动看看会不会有改善？加油呀，亲爱的自己！你要学会更爱自己一点点，不要让自己背负太多压力。“抱抱你”