普通人一辈子的假期无非是上学时的寒暑假、工作后的周末及法定节假日，女性还有产假。而这所有的假期中，产假的时间是最长的。学生时期我们大多数人都给自己设定过假期计划，安排好假期时间，希望能更有效地利用好假期的时间，看更多的书，做更多的题，让成绩有更大的提升。而工作之后，大家却很少给假期设定计划，原因其中之一可能是工作后大多数人的假期只有周末和法定节假日，时间都不长，平时上班已经很累，好不容易放个假，当然要好好玩、好好休息，哪有心情制定什么假期学习计划。
从某个角度上来看，女性是很幸运的，有产假——这个对于一般人来讲最长的假期。虽然女性在产假会因照顾出生的宝宝而疲惫不堪，有的可能还会有产后抑郁，但不管怎么说，假期是在的，到底怎么利用就在于你自己。以下是我对于这个假期的一些建议：
1.抓紧时间休息
小孩出生之后就有各种琐碎的事情，经常半夜都要起来喂奶，休息不好是很多妈妈的困扰，因此，我们要抓紧时间休息，在孩子休息的时候，我们也要多休息，休息好了才有精力去更好更有效率地做其他事情。
2.保持良好心态
产后很容易产生抑郁，我们要学会控制自己的情绪，当有些事情困扰到自己的时候，或者当你发现自己有焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪时，可以多听听音乐、读读书、做做运动，或者冥想一下，仔细思考自己为什么会产生这种情绪，产生这种情绪有没有道理？正确的处理方式是什么样的？
3.锻炼身体
身体是我们存在于这个世界上的物质载体，是我们革命的本钱，所以我们必须保护好它。锻炼身体不仅能让女性在生产后恢复身材，找回自信，而且还可以让我们的身体保持良好的状态，为更有挑战的事情做好准备。
4.提高做事效率
有了小孩之后事情变得很繁杂，如果不能提高做事效率的话，我们大部分时间都会花在小孩的吃喝拉撒上，如果我们想有属于自己的时间，做一点属于自己的事情的话，就要提高做事效率，这样节省出来的时间就可以做更多事情。
5.早起学习
很多成功人士都有早起的好习惯。平时让我们早起可能很困难，但哺乳期的妈妈经常会在半夜起来喂奶，早起对于我们来讲就不再困难，早起的时间我们可以看看书、写文章、学习新东西……总之，做自己平时想做但是没有时间做的事。
6.统筹安排时间
很多事情都可以同时进行，比如吸奶和喂奶的同时可以学习，看书、看文章、听英语；做家务的时候可以听一些讲座……所以我们在做事的时候可以思考一下能否同时做另外一件事情，总之要想办法利用同一份时间做更多的事情。
网友评论