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拆书训练营总复盘

拆书训练营总复盘

作者: 用笔思考感知成长 | 来源:发表于2020-03-14 23:12 被阅读0次


    1、本次的训练营,我的目标是什么?

    答: 1) 坚持完成作业,训练营顺利毕业,成为拆书帮会员; 2) 认真完成每一篇作业,上交自己满意的作业,力争每篇作业都在92分以上; 3) 锻炼自己的结构思考力 4) 学习并掌握完整的RIA拆书法

    2、在本次训练营,我完成的结果是什么?(好的地方,可以改进的地方)

     答:亮点: 1) 除一篇作业外,其余均在90分以上; 2) 每周的拆书结合上周的洋葱不断改进,越来越标准,拆书所需元素越来越完整、清晰; 3) A1、A2所选事例贴切,描述清晰,与原文知识点吻合; 4) 部分片段拆书中【why】和【how】结合自己原有的知识点,理解更深刻,更利于自己记忆,行动步骤落地性更强;

    不足: 1) 交作业时间拖到最后的次数较多 2) 第二周作业中【A2】目标不标准,除时间地点事件外,要再补充希望达到的效果,同时时间不能泛泛,要更具体,这点在第三周有所改进。 3) 第二周作业对适用边界理解的不清晰,现在更理解“适用边界可以通过明确适用场景、适用人群来进行界定,可以用反例来找适用边界。”

     3、本次训练营,对于教练反馈我觉得怎么样?距离我心中的效果还可以如何改进?

    答:感谢孙颖教练不辞辛苦的反馈,认真负责,反馈内容苹果、洋葱都描述清晰,有理有据,心服口服。没有想到有什么可改进的。

    4、参加完本次训练营,我的收获和打算。

    答:收获: 1) 更新学习方法: A. 认识到以前的读书都太浅,仅仅是获得一些启发感,没有脚踏实地的提升认知,而拆书法是很好的使知识内化为能力的方法,并掌握其操作要领。 B. 认识到想清楚是表达清晰的关键,逐字书写又是训练理解力、表达力最好的方式 C. 认识到在某个领域,深入研究一个方法或经典著作,建立自己的知识体系,很重要。这样再学新知时,它会更容易的吸附在旧知上,既丰富自己原有体系又更容易被记住,同时旧知的辅助更加深了对新知的理解。 2) 锻炼注意力,降低焦虑感 每天2-3小时书写的过程,需要集中注意力,这也是一个“深度工作”的过程,锻炼有意识的运用自己的注意力,这个过程不仅避免了 “浅层工作”所带来的时间流失又无成就的自责感和焦虑感,而且我很享受这种安静的创作的过程,完成并且得了还可以的分数,还是挺有成就感。 打算:继续练习拆书法,尤其对于自己能力空白点,使知识变能力;在拆书帮打怪升级

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