努力改变

时间给予人是公平的，每个人对待时间的不同，时间给予人的回馈各不同！

听了老猫老师的课然后结合看的精进这本书，我得到了一点结论。

首先先是要认清楚自己，自己多大，结婚了没有，收入多少，每个月支出多少！天啊我以前都没有想过，可以想想自己是过的有多么混乱！

那么自己就要改变。

为自己定立一个5年计划，五年的计划可能比较长久，但是这个框架要搭好，然后一点一点的填充，然后再细细的分割，然后短期目标形成。

在实行短期目标的过程中是容易被外界所干扰的，（比如打游戏，打牌，各种的玩呀！娱乐至上嘛）因为人的自控能力比较差，所以要有内在驱动力。然后找出一个学习的对象，在找出一个伙伴。

老猫老师说了从短期目标开始，目标明确（smart）

当我想到自己要减肥啊！然后怎么减肥，不是一句话而是我通过运动，然后不吃宵夜，然后少吃一点减肥。这些都是可以细分的。

努力改变 努力改变