今天为自己找个借口吧，想早点睡，什么都不想说……
请假早点睡
不纠结，简单，快乐
（不要，玉米糁，不要，窝窝头，）
早上，小米南瓜，一个鸡蛋，牛奶，馒头，
中午，面条加蔬菜，
3点左右，酸奶，
下午，小米苹果香蕉
5点左右，饿了补馒头，不饿不补，
晚上，小米黑米花生枸杞红枣
换着，小米山药红薯枸杞红枣
（不要，玉米糁，不要，窝窝头，）
把思考注意力，发到重要的事上，学习上，成长上，发展上，赚钱上，
不要为生活的小事所纠结，如吃的喝的穿的用的，
饭前便后要洗手，
吃东西前后要洗手，
放下手机前后要洗手，
讲卫生，爱干净，
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