养生小常识

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2019-09-19 06:29 被阅读0次

症现于四肢五官,病存于五脏六腑,是中医最基本的道理。 

按压或艾灸肩外俞、合谷,缓解肩膀酸痛 ​。

常灸足三里,提高免疫力,委中穴治腰部疾病。

早上扣齿,早上口水是琼甘玉液,降火。 ​

提高记忆力的方法:适量运动,常按脚底涌泉穴、利用记忆宫殿法、联想等方法。

吃完了中药,用中药渣来泡脚,对身体非常有好处的。

秋季前期属于温燥,饮食要以清热滋润为主,秋季后期属于凉燥,饮食要袪寒滋润为主。

顺时针按摩肚子,有利于排便。

衰老从气血不足开始。

相关文章

  • 立春养生

    春季养生护肝小常识 春季养生护肝小常识,养肝明目互受益。春季与肝脏密切相关,因此养生也应以保养肝脏为主。肝...

  • 滇鹤堂节气:“小雪”前后,9大保养妙招!

    滇鹤堂导读:小雪节气到,每个人都要知道一些小雪节气养生小常识,这样才能健康过冬季。那么小雪节气养生小常识有哪些,你...

  • 健康小訊息2016—10—08

    普及养生小常识,生病的步骤 虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌养生就是养命,熟读养生之道,爱上未来的自己

  • 胡有宸:夏季老人如何养生?

    养生知识 夏季老年人养生小常识! 炎热的夏季,人体阳气旺盛,是中风、肠道疾病、中暑的高发季节。因此,老年人夏季养生...

  • 养生小常识

    最近流行去天堂,不管是个人,还是集体,走的人就走了,但对活着人还是影响不少,关注身体健康的人是越来越多,我也是一个...

  • 养生小常识

    1、全世界最不好的习惯是抽烟 全世界最不好的五种习惯,第一号不好的习惯就是抽烟。 一生吸烟的人,要少活20年到25...

  • 【养生小常识】

    早养胃,中养心,晚养百脉。 *不吃早餐导致气血不足,无法滋养脏腑。 *脏腑功能下降,代谢减慢。 *开始囤积脂肪。 ...

  • [养生小常识]

    【养生知识】 1、麻:表示气通,而血不通。 2、木:表示血和气都不通 3、酸:表示经络通,但气血不足。 4、胀:表...

  • 养生小常识

    文/育乐人生 图:网络 冬季天气冷, 防寒保暖记心上。 冬天气寒, 保健小知识用的上。 冬季保健小常识——在严寒...

  • 养生小常识

    从一位中医那里,取来的养生小常识,与大家分享。 俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,人体内营养大量流失,身体...

网友评论

    本文标题:养生小常识

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/aaosjqtx.html