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疫情期间宅家小记

疫情期间宅家小记

作者: 践行哲 | 来源:发表于2020-02-07 17:34 被阅读0次

因为疫情得到一次长长的宅在家里的机会,整理下近期宅家日常:

饮食:每日两餐  素食    和归依的妈妈保持一致。

阅读:最近对生死话题感兴趣。找来佛学有关的书籍阅读 ,遇见了好书 :《佛教的见地与修道》,《西藏生死书 一日一课》,反复阅读。

锻炼:每日清晨打扫,拖地,除尘,当做健身运动来做,一举两得。

聊天:陪妈妈聊天,把读来的佛学见解说给妈妈听,妈妈把从每日的净空法师讲座中听闻分享给我。

作息:遵守老家的生活作息节奏,晚九点入睡,早五六点起床。妈妈三四点钟就起来礼佛啦,心中很是佩服。

冥想:妈妈每天都打坐默念阿弥陀佛,我来坐下冥想觉察呼吸。

回老家来都快一个月了。利用这段时间调整身心。其实一点都不觉无聊,时间过得挺快。

愿疫情早日过去,逝者安息,生者知福。

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