1.以第一人称讲述一段不被爱的故事
我小时候有一次不记得因为什么事情，妈妈大发雷霆边哭边说，我走了，不要你了。当时我吓得不轻，哭得上气不接下气。从此以后就留下了害怕被抛弃的病根，也养成了讨好性人格。
2. 以第三人称讲述一段不被爱的故事
小爱小时候有一次不知道发生什么事情，她妈妈就大发雷霆，说“我走了，不要你了！” 当时小爱吓坏了，哭得很伤心。
3. 以你小时候喜欢的动漫人物为主角讲述一段不被爱的故事
美少女战士月野兔小时候有一次不知道发生什么事情，她妈妈就大发雷霆，说“我走了，不要你了！” 当时月野兔吓坏了，哭得很伤心。
感受
第一次的时候沉浸其中，认定这就是真相
第二次的时候，稍微推开了一些这些画面，更能抽离出来，不再觉得这是一件很大很大的事情
第三次的时候，觉得这甚至是来助力月野兔的，毕竟未来她是可以变身，可以为民除害，可以很厉害的~
逐步把当初那个受伤的场景缩小化，平常化，觉得那只不过是母亲当时压抑了很多内心的情绪，发泄在了我身上而已，其实家家都有这样的情况，只不是对于当时的我来说入心了，拍摄了那样的画面，存在了潜意识。
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本文标题：成长日记day490|解离原生剧本练习
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