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微习惯,我们都应该知道的这样一种思维

微习惯,我们都应该知道的这样一种思维

作者: 聆风有逸 | 来源:发表于2018-12-22 21:51 被阅读2次

    最近在准备考初级会计证。

    买了网课,先听了经济法的课程。第一节课,讲经济法的老师一直强调“不要去背”“经济法不需要背诵”。

    我当时就觉得很神奇,真的是这样吗?作为一门提起来,大家下意识就觉得主要靠记忆的《经济法》,会像这位老师说的一样,不需要去背诵吗?

    再听了几节课,才发现老师是玩了一个小把戏。

    所谓的不用“背诵”,不过是一种偷换概念的小手法。但他换了一个词去形容“背诵”这件事:去“记”他说的案例,去“复述内容”和“理解内容”。

    我仔细一想,难道“理解”和“复述”就不需要背诵这一个过程了吗?

    很显然不是的。我们还是要先记得那些词句才能做到理解和复述。

    可人就是这样喜欢“偷懒”的动物。哪怕只是观念上觉得“简单”,马上就觉得容易接收多了:“背诵”比“理解”看起来更难;“背诵”比“复述”看上去更复杂。

    之前看过一本书叫《微习惯》。这本书是教别人如何养成一个能长期坚持的习惯。用的就是上述的办法:让事情看上去很简单,从而养成一个好习惯。

    每天写一篇几百字的文章很难,但是如果只是100字呢?如果只是10个字呢?

    每天做50个仰卧起坐好像很花时间,那么每天做5个呢?甚至是1个呢?

    很多时候我们没法养成一个长期的习惯,就是因为我们一开始就对这个习惯有了一个很“高”的期待:每天写一篇文章,我坚持一段时间就可以写出很好的文了;每天做50个仰卧起坐,几个月可能就能看到腹肌有轮廓了。

    但,往往三分钟热度,坚持了几天就放弃了。成功的“期待”就变成了过期的罐头,再也没有任何吸引力了。

    有意思的是,这篇文就是这种思维后的产物。起初,我只是想写100字完成今天的日更任务。但是,写着写着,就写了这么多了。当然,下次我还是会以“每天写100字”为目标要求自己。写多了,自然好;刚刚好完成了,也就算完成了一个目标。

    不刻意,不勉强,直到这件事变成你日常中,不可或缺的一部分。习惯,就在不经意间养成了。

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