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我们为什么没法丢东西?——《断舍离》2

我们为什么没法丢东西?——《断舍离》2

作者: 独一无二的狐狸 | 来源:发表于2017-08-30 22:06 被阅读31次

    2. 我们为什么没法丢东西?

    这简直是为过去的我开设的章节! 从小到大的玩具、读过的教科书、练习册,甚至跟同桌们传的纸条统统不舍得扔,给妈妈打扫屋子造成了很大的阻碍。而我大学时,得过的所有证书、纪念品、以及几箱的书,也给我自己收拾时造成了很多的阻碍。 而我在近三年来,几乎没有看过他们一眼。

    作者在本章分析了无法丢东西的外因和内因,提出了解决方案,并让我们重新思考住所的意义。

    外因主要是允许进家的物品太多。 一是因为这个社会本身物质过度泛滥,二是因为商家常常搞打折促销的活动激励购买。 我过去常囤积纸巾、文具、还有促销的买一赠一的食品。但最终的结果,无非是纸巾一年都用不完还占地方,文具几乎只用了2%,而因为便宜买的食品最后扔了一半还不如买小包装的。

    解决外因的办法,就是修炼 断 —— 断绝想要进入自己家的不需要的东西。

    内因呢就是扔不掉东西。作者把扔不掉东西的人分成三类

    ① 逃避现实型: 因为忙于外面的事情,很少有时间呆在家里,也没时间收拾屋子。

    ② 执着过去型: 留恋过去的时光,一定要保留着现在不会再用的过去的东西。

    ③ 担忧未来型: 致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。

    扔不掉的东西也分成三类:

    ① 不用的东西: 压根都忘了它的存在;

    ② 还在用的东西: 但是并不喜欢,随便地用着;

    ③ 充满回忆的东西。

    过去的我就是那三种扔不掉东西的混合类型。大学时期我的宿舍东西多得没有下脚的地方,舍友说说我,我就拿“反正宿舍就是睡觉的地方”这样的话来搪塞。宿舍乱,所以也不想呆在里面,整天安排了很多活动,往外面跑。现在想来,真是对不起舍友,造成了那么脏乱差的环境,想必她们看到了心里也是不舒坦的吧~~

    老公总是叫我丢掉满书架的书,我却狠狠地拒绝,声称“都是我要看的”,却被怼回来“没见你看过几本”。 的确,我自己在筛选书籍的时候,不自觉地会想“ 这本书以后可能会用到吧 ”。但我最近几个月读的书,80%都是电子版。想到这里,我突然狠下心来,居然丢了一半的书,足足有60多本。 丢完以后,我顿觉精神爽快,发现更容易去阅读书架上的书了。因为可挑选的范围变少,挑选阅读的这项过程也变得容易。还有另一个发现,就是我阅读非书架的书时,没有那么多的负罪感了。以前总会觉得,“啊,书架还有那么多书要读,却读了一本新的书”,导致我挑选新书时,都畏手畏脚的。作者说没有收拾得屋子像“便秘”一样, 而我没有收拾的书架,也像“便秘”一样,让我选择食物(书)都变得小心谨慎,非常不畅快。

    那如何才能扔掉东西呢? 作者给了几点建议:

    1. 时间轴要锁定在现在。并且根据使用频率,将物品分成日常和非日常。 比如滑雪服就是非日常,可是冬天总要穿几次的。

    2. 不要把重点放在非日常上。比如客用的餐具、被褥。要把精心挑选的东西留给日常。 客人也不会想着说要用 好餐具、好被褥。

    3. 找回对自己的信任。人之所以会说“说不定以后用得上呢”,其实是对自己不信任。要通过每次收拾,提高对自己的信任。 比如我会先从夏季常用衣服开始,收拾好并且一直保持整洁的状态,提高对自己的信任,再开始收拾书籍,然后收拾电线、化妆品等小物件。 自信一点点地提升,等我收拾的能力逐渐提高时,再回头看收拾过的书籍,居然还能发现要丢掉的呢! 这时,我就相信,自己对“舍”的判断力在逐渐的提高了。

    4. 由减分法变成加分法。我们容易专注在否定自己上,冒出“哎,今天没有做到”“又没有遵守约定”的念头。或者看着一堆堆还没收拾的物品和场所,感叹着“果然收拾的能力还是差呢”“书上说一天就能收拾完,我却用了好几天只收拾了1/3”。 这种减分状态愈发加强了对自己的不信任感。  从今天开始转向肯定的思维,加分的思想,让自己开始行动起来,“今天把这个放到网上卖了”“今天把袜子收拾好!”看着一点点遵守约定的自己,信用银行在增加,也会越来越有动力去做更大范围的收拾!

    最后作者帮我们重新思考住所的意义。  断舍离认为,住所的大前提是确保健康与安全。 如果住所堆满了一大堆“破烂儿”,积满灰尘,还滋生了霉菌和螨虫。这样的住所绝对是不健康的。  我们要让家成为最棒的放松地!

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