封面
今天周五，开始读新的一本书，书的名字叫做《如何高效阅读》，作者是彼得孔普，由中张中良翻译，机械工业出版社出版，然后他是一个纪念版的。
看这书的封面，给了我们很多的想象，比如提高阅读的速度，快速吸收信息，处理信息，然后能提高我们的记忆力等等。
在推荐序里面提出，阅读要注意4点，第1个是饮食规律，就是要每天均衡的阅读；2是营养均衡，就是读的书内容不要太单一；3是坚持运动，就是要坚持到输出，通过输出来带动阅读；第四是享受美味，有时候不一定要带着目的去阅读，而是要做到开卷有趣。
在作者写的前言里面告诉我，这本书是讲怎么自学，提高阅读的效率，包括提高阅读速度以及吸收知识的速度，应该还会包括很多实操的练习以及锻炼技巧。
附录A
附录B
本书目录，总共有36章，还有两个附录，先看看附录，附录a如何保持一定的阅读练习速度，他将阅读速度进行了一个量化，特别是对练习提出了一个明确的量化要求。附录b叫进步文件，可以对练习成果进了记录，做一个评估，看得出来这是一本很具有实践性操作性的书籍。
练习1
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