今天晚上叙事进阶班第3节的复盘，我们从初级班到现在已经是第13节课，从迷迷糊糊懵懵懂懂，到似乎推开了一扇窗，看到了一部分叙事的风采，尤其是这一次林老师课堂上的咨询展示，让我们感受到了叙事的魅力。
1,想学好叙事要做到眼眶红红的，也就是我们在陪伴来访者梳理自己生命故事的时候，跟他感同身受，跟他同频共振，跟他贴近、了解、懂得。
2,每个人都有自己独特意义的经验，那么在我们倾听的过程当中，抓住来访者的关键点和关键感受，然后给予澄清、确认或者反馈。
3,点线面，点就是关键点和关键感受，线呢，就是主线故事也就是问题故事，支线故事呢就是资源优势部分的故事，偏好故事就来访者想要活成什么样子。
4,面呢就是咨询技巧，也就是我们通过梳理和探索自我认同蓝图以及个人行动蓝图，发展和丰厚来访者的支线故事，那么就在这一个又一个的立体的网密密的编制的过程当中，让这个故事更有张力，更有生命力，也更有温度，每个人都有自己想活成的样子，以及对他而言很重要的价值和意义的这一部分。
5,同理和共情的这一部分，不是说咨询师说出了什么样的话，用什么样的语言，而是我们努力的去跟随来访者，去感同身受，去体会和感受他的知觉，他的情绪情感，他的认知体会，然后再尝试着去表达出来，等待来访者的体认和修正，那么这样一步一步的去澄清和确认来访者的知觉的部分感受的部分，那么最终达成一个相互理解的基础，一个合作的关系。
6,通过咨询师的理解反馈的部分，以及一个个很温暖的访问的问话，更贴近来访者，让他去看到了解和懂得自己，让他一点点的感受，自己情绪背后的需要是什么？自己在乎的是什么？对自己而言很重要的价值和意义是什么？那么自己已经探索了哪些方向，做了哪些努力，而哪些是接下来可以用多的去做，更多的去持续的行动的部分。
叙事是一个很温暖的有力量的流派，但是因为没有明确的框架，所以学起来并不是那么的轻松，似乎有一点像风，像雾又像雨，无法抓住和掌控，但是只要我们认真的学习，更多的去练习，也会一点点的靠近我们想要的。
慢就是快少就是多，那么在一点一点的行动当中、浸泡当中，复盘和练习当中，我们终究会离我们想要的越来越近，把叙事和焦点更好的融合运用到咨询当中，生活当中与人的交往当中！
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