70更

作者: 在哪儿都是小学生 | 来源:发表于2021-09-30 05:46 被阅读0次

    闹钟响起,新的一天又开始了

    过往无数个同样的日子,我没有珍惜,以为还有无穷无尽的青春和未来,所以一步步走到这里,在此我忏悔那些荒废的日子。

    今后虽然时日不多,我将努力洗心革面,再不多留遗憾。

    心中惶恐,追悔不及。愿老天还能给我机会,弥补于万一。

    ——

    今早跑了7公里。

    跑步三年了,我只跑过几次10公里,时间大概在70分钟左右。

    我一直想多跑些10公里,甚至15公里,但奇怪的是,每次跑过几回10公里,就一定会有这样那样的事打断这个过程。

    要么是腿感觉不舒服,要么是家里有事跑不了。另外,也是因为10公里的确需要更充足的时间,要求个人有更高的自律性。

    偶尔跑一跑,这不算什么,一直坚持下去,就很值得肯定。本身“坚持”这件事就不容易。

    跑十公里或者十五公里,可以消耗更多的热量,体型变化更大,而且能够提高五公里的配速,这都是让我一直很向往的,每每从五公里开始,一步步提高到六公里、七公里、八公里,这都问题不大,可是到了十公里,就难免有波折。

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