《周礼•天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮。
意为:
春天多食五谷杂粮,滋养身体;
夏天提倡煲汤熬粥,补益脾胃;
秋天多吃发酵酱类,助脾运化;
冬天适当饮用淡酒,温通经脉。
(早安~诸君!)
《周礼•天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮。 意为: 春天多食五谷杂粮,滋养身体; 夏天提倡煲汤熬粥,补益...
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本文标题:【养生最有味 • 饮食】
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