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【养生最有味 • 饮食】

【养生最有味 • 饮食】

作者: 最有味 | 来源:发表于2020-11-16 07:01 被阅读0次

《周礼•天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮。

意为:

春天多食五谷杂粮,滋养身体;

夏天提倡煲汤熬粥,补益脾胃;

秋天多吃发酵酱类,助脾运化;

冬天适当饮用淡酒,温通经脉。

(早安~诸君!) ​


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