《周礼•天官》曰四季之食一一春食、夏羹、秋酱、冬饮。
意为：
春天多食五谷杂粮，滋养身体；
夏天提倡煲汤熬粥，补益脾胃；
秋天多吃发酵酱类，助脾运化；
冬天适当饮用淡酒，温通经脉。
（早安～诸君！）
本文标题：【养生最有味 • 饮食】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fthabktx.html
网友评论