1、问题：孩子不吃饭，你生气有用吗？
2、答案：没用。
3、抬杠：既然没用，那你问这个问题干啥？还不是想得到更好的解决办法。
——首先你应该分析原因：孩子不吃饭你为什么生气？
因为我想让他吃，不吃怕孩子饿着。
看看写下这一句我想让他吃，多么的强权，或者说这是多么典型的僵固思维，也就是应该思维，到饭点了，你就应该吃饭。想想生活中或者说从小到大我们是不是也一直深陷于这种应该怎么的魔咒中，而迷失方向，找不到真我，“你应该找一个稳定的工作，这样好找对象。”“你年龄也不小了，该找对象了。”“你做什么事，应该听大人的话，我们都是为你好”……看到没有，这些发生在你身上的一幕幕现在你又照在了你自己孩子的身上，虽然不吃饭只是日常生活小事，但真实地反应出了你的思维僵固，从而给自己带来麻烦。
——你有没有去考虑其它的原因，也许孩子吃了零食，现在是真的不饿。
——但分析到最后，最终的原因令你自己都哑口无言，因为你没有给孩子放着电视，让他看着电视吃饭。这是你从小给他养成的习惯，你怎么能去怪只有20个月大的孩子呢？
——接着，问题出来了，你得想坚决办法。这个习惯一时半会儿是改不过来了，只能慢慢来，相信方法是有的，但是目前自己还没有用心去找好的办法，来慢慢一步步改掉这个不好的习惯。
4、价值：就是通过这样的分析，我们可以看到我们自己身上的不足，我们的僵固思维，我生气是因为我的需求没有得到满足：改掉吃饭看电视的习惯。那么接下来遇到孩子不吃饭，最起码可以做到不生气，因为生气也没用，只会破坏亲子关系。其次，找方法改掉这个习惯，这是重点也是最核心的任务。
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