每天很开心

每天都很开心，可能是因为每天都在锻炼的缘故，所以锻炼之后就很开心。身体强壮了，内心也强大了，这好像是一个必然的联系。

这一段时间以来，我每天都处在一个很开心的状态。虽然还是有一些不尽如人意的地方，所以我很努力的去锻炼身体，因为这样能够让我达到一个很好的状态。

前几天睡觉睡得稍微晚了一点，第2天又要早起，结果白天的状态就不是很好，所以早睡早起也是一个很重要的环节。晚上睡觉前一定不能把手机拿出来，因为一旦拿出来，蓝光照射下，这个睡意就不是那么强烈了。

早点睡觉就能够早点起床，现在天气有点冷了，所以。不要留恋晚上的泪点。放纵的时光其实真没什么意思，刷刷抖音时间就过得很快，但是收获却很少，而且会倍感空虚，还不如就此戒断。

美美的睡上一觉，早上还可以早点起床，去外面呼吸新鲜空气，顺便锻炼一下身体，同时还可以听一本书。这样的美事何乐而不为？

白天的工作也相对来说比较轻松，班级管理也进入了常态化，基本上大家都知道，犯了错就要受到惩罚。学校里面扣一分，他们就要受到相应的处罚，除此以外，就没有太多的理由需要去讲述。

锻炼身体非常重要。按照音乐的节律，跑步会是一种享受。而且我总结了学校里的跑步，重音在左脚，轻音在右脚，跟着节拍去跑步，只需要调整脚的步伐就可以了。速度快的时候步伐大一点，速度慢的时候步伐小一点，如果前面挡住了不能前进，那就原地跑。这样节奏就不会乱，也不用调整脚步的频率。当大家能够听到整齐划一的脚步声，就能感受那种美妙的快乐。

人生不需要太多的物质欲望，我们以为自己想要吃很多的零食，实际上是对自己身心的伤害，三餐吃饱，即使就不需要很多零食来补充，因为零食通常会被叫做垃圾食品，里面有很多的。防腐剂二中添加剂。当这些东西吃的很少的时候问题还不大，人体也能够把这些东西代谢掉，但是如果长期大量的吃零食，人体来不及代谢这么多的垃圾，就很有可能造成身体的损害，所以我们不建议孩子们吃过多的垃圾食品，因为这样会让自己受不了，所以最好就是每餐吃饭吃面。因为这些东西很少会有添加剂，对身体也有好处。饮食规律也是让肠胃能够按时有规律的消化食物，如果经常早饭不吃，就可能导致早饭时间，胃酸分泌过度，对胃有强烈的刺激作用。这就是很多人，年纪轻轻，肠胃有问题的根本原因。

很开心，很快乐，就是因为自己每天都过得很充实，每天都收获满满。每天把利益学生当作第一等大事来做。只有这样，持之以恒，慎终如始，就一定能把学生带到一个新的高度。使他们能够享受到学习的快乐。