帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2031篇原创输出
每天审视生活。 D 329
2022年11月21日 我如何才能过好当下的每一分钟？
我特别讨厌每一、总是、绝对、一定等类似词汇，这类让我感觉太冰冷，拒人千里之外，大概是因为我感觉自己根本做不到。
有谁能每一分钟都开心？估计没有人吧。就不能让人不开心一会儿吗？如果生活容忍失败者，自己能容忍不开心，我想，我能很快从不开心里走出来。
我想这个问题，应该再向前推进一步，我所谓过好都有什么标准？我不允许自己不开心是标准吗？我允许自己喝酒买醉可以吗？我允许自己玩会游戏可以吗？我允许自己什么也不做可以吗？
过好当下每一分钟只能说是一个好愿望，听起来让人热血沸腾，让人感觉生活又有了新希望。但是你要是这种标准来生活，如果做不到时，你会怎么看自己呢？
每当我听人这样说时，我心里总会想，大概他生活又碰到了什么障碍，需要喝点这种鸡汤了。有人会羡慕这种生活，我不会，我知道这只是一句口号，没有人能做到。
过好当下本质是什么？是微笑着过，还是哭泣着过？如果没有哭泣没有微笑会怎样？
我个人觉得，过好当下是总结，对过去总结，当回望过去时无论那段时光阴暗还是光明，回味起来觉得还算值得，就算是过好了那个曾经的当下。
当下正在发生，不要时刻拿捏个姿势来判断是否过好了。专注做事就好，即便是玩，也要专注。
找到过好每一分钟，我想不会成功。有一颗体验生活的心，应该过得更坦然一些。如果觉得苦，便告诉自己生活的苦原来这样，我知道了，我体验了。如果觉得甜，命题告诉自己生活的甜原来这样，我知道了，我体验了。
重新定义什么是过好当下吧，或者对自己包容一些。没有包容，没有标准，生活就失去了弹性，如同机器人一样行就是行，不行就是不行。我们考试时还有个分数呢，有考100分的，有考0分，但大多数时大多数人都在及格线左右。
因此，允许自己生活得点低分，也不要放弃对高分的追求。但首先要搞清楚到底多少算是满分，如果那个满分无止境的话，就需要重新定义了。无论如何，要有个标准，或高或低自己慢慢调整适应 ，这样才能参照当下生活是否好，自己是否过好了 。
你的每一分钟，由谁来决定好坏呢？
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