孙玉芳2022年怦然心动第104天 洛阳 2022年5月15日
时间是最公平的,每个人一天都是24小时,这是我们经常说的话,所以,你认同创造时间这个概念吗?
创造时间这个概念,理解的时间不是一条线,而是一个面。工作效率×时间等于完成的任务。如果你花半个小时就完成了平时需要两个小时才能完成的任务,那是不是等于创造出了一个半小时?人在专注力强的时候,在有紧迫感的时候工作效率就会高,比如说,学生都会在假期的最后一天完成假期作业。那么说创造时间,也就是提高工作效率,也就是提高专注力!
怎样才能提高专注力呢?人人都可以做到的,是你不用刻意提高专注力。人在一天之中,早上的两三个小时是专注力最强的时候,还有下班前的一段时间。你只需要把需要专注力的工作,安排在这个时间段就可以了。给工作分类除了重要不重要,紧急不紧急,还有是不是需要专注力的工作?
我们创造出来的时间用来干什么呢?用来自我投资,提升自我的能力,比如阅读。用来做自己喜欢做的事。(最好提前有列出自己想做的事情)。不要把创造出来的时间再用于工作。要重视家庭生活,重视休息,第二天才能够又以饱满的精神状态高效率的投入工作。
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