少关注坏消息

这几天读到一段话：

“尽可能少关注坏消息，过好自己的小日子。认真工作，锻炼身体，吃点好的，做点让自己开心的事。”

你没有那么强大，你改变不了这个世界。你救不了别人，你甚至很容易毁掉自己。有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题。先救自己吧。

现实中的确有这样的人，无端为一些小事费心伤神，同理心和同情心太泛滥，结果，对别人鞭长莫及，无济于事，自己倒弄得精神疲惫，可怜又可叹。

所以，我们普通人，特别是心理比较脆弱的人，最好能够主动屏蔽一些坏消息，看个题目不点开，或者转移话题。这不是冷漠，是自救。“难得糊涂”，有时候是必要的，很多悲剧往往源于思虑过多。