2022-05-22

昨晚又和朋友zl聊到了很晚，三点多，太伤身体了，对眼睛，大脑都不好，以后不这样了，早点睡觉。

上午十点多醒的，做了青椒炒腊肠，还可以，腊肠挺辣的，没有吃米饭，有点咸，洗漱，和wq打视频，和zl聊天。

看了《黑帮》第七集，太刺激了，老婆的腰，杀人的刀，我好爱，副cp应该也很带感，但目前戏份不多，进度很慢。

下午吃了面包夹火腿片，打王者，玩手机困了，睡了一觉，被喷子关门太大声砸醒了，睡不着了。

起来后，做了鸡丝，鸡胸肉煮熟，撕成丝，加点烧烤料，油炸至金黄焦香，出锅后撒烧烤料，有点干巴，但也挺好吃的，下次可以尝试做麻辣鸡丝了，调料用齐，加辣椒，一定很好吃。

还做了红烧鸡腿肉和鸡翅，很完美，很好吃，汤底不舍得倒掉，又切了4个皮蛋，蘸着吃完了，还吃了面包，东西越吃越少，没多少的时候就开始减肥。

晚上和朋友zl打电话聊聊天，一两点睡觉了。