90天践行目标：减重10公斤。
【原始体重65-67公斤之间徘徊】
目前减重10斤，
【体重在59.3-61.3公斤徘徊】
双胞胎男孩妈妈 这个标签一直伴随着我，从我决定辞职在家带孩儿开始，有了这个标签以后我开始纵容自己，不再注意饮食，不再锻炼身体，不再化妆穿衣打扮。。。
娃六岁了，我出动开启事业时，发现形象有点邋遢，身材有点臃肿，思维有点混乱，目标理不清。。。。
90天践行第一阶变化记录
拍照时不敢笑，感觉到肉肉无处藏。
开始学习效能十堂课后坚持锻炼再拍照感觉脸上的肉肉收紧很多。
90天践行第一阶变化记录
再后来我敢晒肚子了。虽然还没有各种肌肉线条
2018年6月9日
图片发怀孕时的肚子
目前每天早上坚持跑步5公里。
90天践行目标：减重10公斤。 【原始体重65-67公斤之间徘徊】 目前减重10斤， ...
九期一阶第3组 90天线上践行打卡记录 学号:C15 姓名：李高峰 时间：2020.3.23 一、朗读师父人生十大...
要观察与理解婴幼儿。 观察并记录婴幼儿每一天、每一阶段的成长。观察并记录婴幼儿身高、体重的变化；观察并记录婴幼儿第...
J8期一阶第8组 教练：邓姣叶 90天线上践行打卡记录 时间：2019/12/22 朗读十大人生哲学感悟 我是积极...
J8期一阶第8组 教练：邓姣叶 90天线上践行打卡记录 时间：2019/12/23 朗读十大人生哲学感悟 我的生命...
8.29第5组小组会： 1.时间：20:00 2.主题：分享践行心得（第一阶段制订的目标、践行效果、践行中的困惑与...
易效能一阶309期践行第9周，践行一直在持续，本周也在努力做调整以争取更好的践行效果。 1. 个人践行及90天目...
易效能一阶309期践行第7周，践行一直在持续，本周也在努力做调整以争取更好的践行效果。 1. 个人践行及90天目...
易效能一阶309期践行第8周，践行一直在持续，本周也在努力做调整以争取更好的践行效果。 1. 个人践行及90天目...
易效能一阶309期践行第4周，持续践行、感受又不一样了，整体感觉依然是往更好的方向迈进。 1. 个人践行及...
本文标题：90天践行第一阶变化记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftqhyftx.html
网友评论