三个标签：
1、时间管理践行者
2、努力的宝妈
3、学习并践行的拼一代
【90天3.0目标】
1.运动：日行5000步+平板（1.5）+卷腹（80）；
2.清单+日历；
3.学习易经和家庭教育，并传播。
4.持续专业学习，精进。
这周做了的事情
八大关注：
一、学习、成长：
1、复盘家风课程，看到自己背后的力量，2019重新启航。
2、开启吸引力法则的课程。
二、家庭、生活：
1、周三带娃参加西湖运动会，娃有突破。
2、和孩子协商，尽量在18:15到家，基本做到3/5。
3、周六陪孩子去奇趣家，享受被孩子照顾的幸福。
4、和婆婆的沟通多了，有更多的交流，虽然在孩子穿衣上还是有矛盾，但是比以前好多了。孩子的堂姐回来了，在奶奶家吃完晚饭，就到我们家坐，活动由看电视变成泡茶+打牌。
三、人际、社交：
1、和同事约好中午走栈道，聊了很多，挺好的。
2、孩子自己玩的时候，重新梳理了自己2019的愿望，用幕布做好导图，今天找个模板做成PPT图片当手机屏保。
四、体验、突破：
1、这周三次跑步，3次5公里，其余时间做到10000步，运动后感觉自己的状态有改善。
2、分清界限，回到各自的位置。
3、拿到洪兰的：让情绪助力学习，很触动，记录下每一句，按照要求讲课，并写感受，受益很大。
五、财务、理财：
1、这周给孩子办了画画的年卡，买了天猫精灵，准备办喜马拉雅的会员，下周准备报樊登小读者，好大的开销啊。
2、用随手记给自己设定不同支出的定额，我要理财，财会理我。
六、休闲、放松：
1、陪孩子出游，听孩子的安排。
七、工作、事业
1、向规划进军，重新启航。
2、重新开启清单系统→学习易经。
八、健康、身体
每日坚持早睡早起，运动40分钟。
下周要做的事情：
八大关注：
一、学习、成长：
1、学习输出，专业先行；
2、心灵成长：学习易经和心理学，重新恢复分享。
二、家庭、生活：
1、家人陪伴，准时（18:15）到家；希望可以为公公婆婆做更多的事情，真正行孝。多打电话回家。
2、亲子陪伴，夫妻交流，开启欣赏日记。
3、整理2018，才发现一年发生了很多，记录孩子的成长，结合相片。
4、开始把和孩子一起的活动记录下来。
三、人际、社交：
1、和3.0大咖一起努力；
2、调整自己，带动孩子调整状态；
3、继续西湖运动小组活动。
4、继续周末晨跑，每周三次5.20。
5、参加线下沙龙，关于健身。
四、体验、突破：
1、跑前用走路热身，跑后拉伸，拉筋操先开启吧；
2、每天易经、心理学、专业学习输出→导图和笔记；
五、财务、理财：
1、记录开销，根据5年计划，细化到月，加油；新的这年，开源节流。断舍离。
六、休闲、放松：
1、泉州走起。
七、工作、事业
1、重新回归规划，用幕布搭建文本框架。专注专业，精进，扛起自己的责任。静待成绩，2019专业学习还是自己的一个重点。
2、发现自己最喜欢的还是亲子教育，行动起来，往这个方向发展吧。
八、健康、身体
每日坚持早睡早起，运动。
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