生活就是如此这般。看似不经意的事情，在心里可能会掀起三尺浪。真的是“谁痛谁知道”。
昨晚接完电话以后，心又被冲击了，果然，家庭，家人，才是真正的修炼场。我还需要好好的觉察，修炼。
觉察愤怒来自于哪里?不着急跨过去，好好的呆在情绪之中，体验它。像一阵云雾，飘来，飘走！
今天听了几节课，对丧失与哀伤又有了新的理解和感受。回想以前发生的种种，联系到自己当时对丧失与哀伤的处理，突然对自己曾经的癌症有了更多的理解。
现在明白了，好像也不算太晚。
2019-08-15
生活就是如此这般。看似不经意的事情，在心里可能会掀起三尺浪。真的是“谁痛谁知道”。
昨晚接完电话以后，心又被冲击了，果然，家庭，家人，才是真正的修炼场。我还需要好好的觉察，修炼。
觉察愤怒来自于哪里?不着急跨过去，好好的呆在情绪之中，体验它。像一阵云雾，飘来，飘走！
今天听了几节课，对丧失与哀伤又有了新的理解和感受。回想以前发生的种种，联系到自己当时对丧失与哀伤的处理，突然对自己曾经的癌症有了更多的理解。
现在明白了，好像也不算太晚。
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