情绪，虽不是一个有机生命体，却也有着自己的生命周期和使命。
不同的情绪有着不同的特点，当它找你的时候，就如去你家作客的客人一样，有你喜欢的，有你不想理睬、敬而远之的，也有你一看就讨厌、遇到就抗拒的，甚至有些是你害怕见到的。
你家来客人找你，无论这个客人你是不是喜欢，一定是带着要讨论的问题或者需要告诉你的信息来的，如果你把客人拒之门外，你觉得会有什么结果？
一般来说，只要这个客人想找你的事没有和你有机会沟通、交流，那么就一定会有下一次的来访或相遇，甚至有些性格倔强的客人，就会一下坐在你家门口的台阶上等着你，索性不走了！
如果，你坚持避而不见，那可以想像，你的生活就会过得小心翼翼、如履薄冰。
那么，怎么样对待找你的客人对你来说是合适的呢？
这就是——“打开门，张开双臂，热情欢迎客人的到来，有话好好说，有事儿好好商量。”
当你这么做的时候，你会发现——原来你抗拒的、讨厌的、不喜欢的，甚至是害怕的，都没有你想像的那样难以相处，难以面对。只要带着爱，好好听听对方在讲什么，也真实表达出自己的意见、想法和感受，就一定会把情感在彼此间传递。
对待客人是如此，那么对待找你的情绪，你又要如何对待呢？
亲爱的，好好想想吧，相信你会有答案的。
徐云写于2019年12月9日星期一下午
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