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选择微笑

选择微笑

作者: 彭丹的微笑 | 来源:发表于2020-11-23 21:07 被阅读0次

研究发现,表情的刻意练习也可以影响内在情绪发生变化。

所以哪怕你现在并不开心,只要让自己保持刻意微笑状态超过三分钟,你会发现自己真的感觉开心了。

生活不可避免烦恼,选择多一分微笑,试看会发生什么。

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