压力是我们痛苦不堪
压力会伤害身体或造成细胞损坏的情况，如果营养充足时，压力所造成的伤害便会迅速的消除，否则：将逐渐摧毁我们的健康，因而生病。事实上，各种压力，如焦虑，工作过度，细菌和病毒的感染，饮食不当，睡眠不足和运动不够，都会引发生理上的压力，如：呕吐，反胃，食欲不振，发烧，疼痛，消化不良，痢疾，脱水，营养流失等。
2019-04-13
滥用X光和乱服成药，也是引发压力的来源。面对各种压力所引发的疾病，我们需要更多的营养才能维护良好的健康。X光和药物所引起的压力伤害就需要更多的蛋白质，亚油酸，各种矿物质，维生素，维生素C，维生素A和各种B族维生素来补充营养。
2019-04-13
不论受到任何压力，我们的身体都会需要更多的营养来修复造成的伤害，如果的营养不足，修䃼的工作便会受到影响，但是：要及时补充大量营养极其困难，一餐丰富的饮食对一个健康人而言已经是足够了，但不能满足一个病人的需要，因此需要大量增加营养素。
＂知识改变生活＂
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