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两千五百多年以前的春秋时期，有一个国家叫卫国。那个时候的卫国君主特别坏，做了许多伤天害理的事，弄得民不聊生。
同样，也是在这一时期，有一个被后世称为“万世师表”的人正在四处讲学。没错，他就是大家所熟知的孔子。在那个时代他就带了三千名学生，还有七十二个研究生。
孔子有个非常得意的门生叫颜回。孔子夸他说，从来都不把自己的怒气转移到别人的身上,不重复犯同样的过错。
就是这么优秀的一个学生，实在是忍受不了卫国国君的所作所为了。于是他就向自己的老师孔子说：“请让我前去感化他吧，我可以的。”
孔子却说:“可以是可以，但是你刻意去感化他，只怕反而很难感化他了。”颜回不知道老师为什么会这么说，还以为老师不相信他的品德，颇有些不服气。没想到孔子又开口说：“你先回去斋戒几天再说吧！”这回颜回更不明白了，说道：“老师啊，我穷得要死，从来就不喝酒、不吃荤，何必再回去斋戒呢？”
孔子答道：“那只是祭祀的斋戒，不是心灵的斋戒。”
颜回不明白的问：“那什么叫心灵的斋戒呢？”孔子告诉他：“先忘了你的心智机巧，使你的心一片空明，这样才能感应一切。如果你能做到这样，连鬼神都能感应，何况是人呢？”
老师的意思是什么呢？他是说，颜回道德虽然很高，但是“自我”的意识太强了，容易与人对立。所谓的“心斋”就是化去、除去自我，不为功名不为自己，只有这样才能真正的感化人。
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