心中的种子

    你们在座的各位有谁相信网恋能成功吗？有的举下手。举手的人不多，是的，我也一样，对网恋这种东西嗤之以鼻。两年前我的一位非常要好的朋友一本正经告诉我，他在网上结识了一个女孩，发现非常聊得了，准备要去奔现（见面）了。当时的我一脸鄙视地看着他（对的，我可以断定我当时的语气和表情是非常极其的鄙视）并回应他，都快奔三了的人了，还相信这种虚无缥缈的东西？还和十多岁的花季少男少女一样玩网恋？

    你猜，奔现以后两人现在怎么样了？答案是，他和那位女孩现在已经登记结婚了。后来，我非常不好意思和他谈起这事，他和我说，我一直希望找到一个灵魂伴侣，所以一直单身不愿将就，在网络聊天时候就觉得这个女孩很特别，奔现以后更加笃定，我终于找到啦。这就有犹如自己心里有一个信念，也或者是种下一颗种子，最终的结果就是一种回应。

    听到他说完，我思考了很久，当然，网恋与寻找灵魂伴侣之间是否有因果关系，这点不是我们需要论证的重点，而是通过他的这件事，我想起英国首相撒切尔夫人说的一段话：“注意你的想法，因为它能决定你的言辞和行动。注意你的言辞和行动，因为它能主导你的行为。注意你的行为，因为它能变成你的习惯。注意你的习惯，因为它能塑造你的性格。注意你的性格，因为它能决定你的命运。”

    再回想自己的经历，发现自己的很多决定都是有迹可循的，也可形容为，心中的一颗种子长大发芽的结果。比如自己为什么喜欢一个人到处去旅游，因为年少时候特别喜欢作家三毛，而她的文字带给了流浪情怀。为什么自己会选择做律师？因为小时候就对律师这个职业非常向往。为什么自己读的并不是什么重点大学，但现在工作稳定了还要努力想去读个研究生，因为内心一直希望自己成为一个学霸级的人物，希望自己学识渊博，出口成章....

    这些，都是心中那一颗颗种子的力量，这些种子不知何时已经种在我内心，直接影响我生活的所做的无数决定。反过来推理，你如果希望你的人生不是一团糟，是否应该懂得，自己内心里有哪些种子？还有，应该在内心，种下哪些种子呢？

    说到这里，不由想起去年的自己，当时的我刚失恋，情绪非常沮丧，一位好友耐心倾听了我的烦恼，对我说，你确定你知道自己想要找什么样的人吗？或者说，你知道你是怎样的人吗？我当时沉默了，也就是那时我意识到一个严重的问题——我是否有自我认知？当时的她让我加入她发起的死磕微习惯打卡的活动，说在这里，你或许可以得到答案。于是，我就开始了死磕微习惯之旅，并坚持至今。参加死磕微习惯活动，我发现自己在慢慢改变—通过死磕，我提高了自我认知，改变自己的思维模式，进而让我学会：审视自我、反省自我、改变自我，学会享受自律的生活。

    通过死磕，让我静下心来审视自己，我是一个怎样的人？我有哪些不足？我有时会对很多人和事太在意，导致情绪化，焦虑，也容易产生依赖心理；我热爱尝试不同事物，但总是三分钟热度，常半途而废；我热爱学习，购买了很多线上课程，但很多课程至今没有学习完，或者学完不懂得践行；我是一个有责任心的人，但做事情不够讲究方式、方法，往往是做事很拼命，扛不住也死命抗，却事倍功半，又忽略了自己的身体；我是一个努力对周围人好的人，却常忽略自己的感受，忘了爱自己… 为什么我会有上述的情况发生，我认为是自己认知局限导致，做事规划能力不足，不知道自己想要什么，想干什么，应该怎么做。也进一步导致，情绪主导做事，独立思考少，做事三分钟热度，效率低，收获小。  在死磕微习惯打卡活动中，我分享和朗读了陈少文老师的《结构化做事就是最好的时间管理》这文章，结合死磕让我形成了培养良好习惯的习惯，我开始在学习、工作、生活各方面都在尝试结构化做事，且做起来更有耐力，更能坚持！结构化做事，形成培养良好习惯的习惯，确实是认知和思维改变后带给我巨大收获！

    学习方面，我仍坚持在职研究生考试的复习；我注册了“简书”账户，参加“七天不写作就出局”的活动，以便提高自己的写作能力。  同时，我将自己购买的各种线上课程（千聊、有书、得到等）进行整理，并告诉自己不要急，慢慢听，仔细学，更重要的是学以致用。 在这季死磕中，我将在“得到”学习的两门课程（《怎样成为精力管理的高手》和《怎样成为时间管理的高手》）内容进行了朗读，既做到了分享，也得以及时复习，更好运用于自己的工作、生活中。

    在工作中，我将《怎样成为时间管理的高手》课程里的方法用于提高工作效率，我也通过空余时间整理了自己办理的案件材料，归纳总结，保持学习，不断实践，提高执业技能。2019年，我给自己制定了职场规划，寻找自己的擅长领域，走专业化道路。

    在生活方面，前面说到，我之前很容易无意识忽视了自己的身体健康，工作几年，过度透支精力和身体，加上不肯运动，身体开始出现这些那些小毛病。在《怎样成为精力管理的高手》这课程中，带给我很多启发和帮助：我 开始注意自己身体，关注健康知识，培养自己健康习惯。开始花时间运动，在过去的一季，我通过keep软件记录了运动时间，学习科学有效的运动方法。饮食上我也尽量减少了加班和点外卖的次数（加班效率低，外卖太油腻。）我开始早睡早起，尽量做到晚上十一点躺下，早上六点半起床打卡，读书。早起养成习惯后，你会发现早上真的可以做很多事情。

    再一个是，情绪调整。 以前总是习惯性陷入低落情绪，且很难自我排解和疏导，进而对自己负面情绪很抵触。这一季死磕期间，我听了有书的心理课程，让我对自己内心有了更深的认知，也明白了坏情绪每个人都有，怎么转化才是关键问题。

    死磕微习惯，确实从各个方面带给我全新的改变，这或者也是一颗种子的力量，一个渴望自我认知、渴望改变的种子，在我心中成长、发芽，终有一天，它可以长成参天大树，让我成为更好的自我。

    你心中的种子，是什么？