第三期圓滿人生創意營分享
第四次覆訓雁飛老師是覺照課，每一次都有驚喜。原本只懷著學習加強對覺照技術的目的來上課，以為自己已經很了解自己所有的內在，沒有想到我的認知只是冰山一角，都還有更深一層沒有看到。首先破了自己過於自信和高傲的一面。然後從三天的練習裡，看到自己很抗拒的部分。
讓我罣礙的一直都是感情問題，溝通也已經溝通過兩百小時了。看著別人都在說結婚、離婚、再婚好像過程非常平常，沒人能夠理解我對「能結婚」本身感覺已經是個難關。在課堂上第一個文字覺照練習我對應到我找不到結婚對象的「核心區域」作用一直加強，從個案身上亦看到覺得自己是父母的債，一直在領取爸爸給我們的錢。小組討論被組員問我父母欠了我什麼讓我變成他們的債，我就想到十年前分手的一段九年的親密關係。雖然溝通已經看懂我的起心動念是為了滿足一個「感覺」而跟一個已經有老婆和三個女朋友的男人開始了關係，但並不知道這個感覺原來是很享受在眾人裡面贏得這個男人的那種優越感。更可怕的是，我一直在強調他已經有三個女朋友是來掩蓋我是破壞他們家庭的人，不敢承認我才是兇手。當他都離婚並且把所有女朋友都甩掉後，我的目的也已經完成了，那我必須創化家人來反對這段關係，讓自己很委屈地無可奈何地分手。但我內心覺得還不夠，想得到更多的同情，便再創化男朋友跟自己的朋友劈腿長達七年多，而且我都跟他一直互相纏繞難捨難離，我要別人都看到我是多麼的忍耐和忠誠，當一個百分百的受害者。當然，我並不知道我因果顛倒，多年來我都在怪罪家人的干涉，把自己的感情生活弄到一團糟，讓自己不幸福來報復非常疼愛我的家人，讓他們內疚。
至於第二篇聲音覺照練習，雖然我的問題是關於和一個朋友的關係，一即是多，我所有空間的關係都可以這樣去理解。我看到自己仍然停留在兒童的階段，沈醉於被讚賞被肯定的感覺，永遠都想所有人都喜歡我關注我。所以被否定時，我會非常生氣，甚至用兒童的方法去處理情緒，只懂臭臉發脾氣，不懂得好好說話來表達內心的感受跟想法。而因為我的貪愛、我的自我中心，我一直在爭取更多的關注，甚至搶走了別人應有的，傷害了不少心靈。我只顧著自己的滿足感，沒有考慮到別人也有同樣的需求，同時也限制了自己的潛能，把精力都放在外求被肯定被愛，沒有好好活出自己。這也讓我覺照到我跟另外一位個案一樣，本來可以當鳳凰的，卻定位錯了，就是要計較得到一個「感覺」罷了。
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