.每日调频
感恩：
我现在感谢什么？
我要感谢自己今天早上4点钟起床读书学习演讲，感谢努力拼搏的自己，我命由我不由天，我的命运我做主。
我现在感谢什么？
我要感谢浅浅老师每天早上带领家人们一起读书，引领大家一起向更美好的未来。
我现在感谢什么？
我要感谢海口的环卫工人，是你们使这个城市变得越来越美丽的。您们辛苦了。
（可以更多，随心而动，自愿添加）
富足：
我是如何越来越富足的？
我的心灵是富足的。今天早上是买早餐，想不到老板给我送一碗皮蛋瘦肉粥，看来人心里怀有感恩的心是面对周围的环境是使自己的财富能量变强的。这不是一碗皮蛋瘦肉粥的事情，而是你的心存善念吸引了周围的人也会变得越来越好。
我是如何越来越富足的？
我的身体是越来越富足的，每天早上跑步使我的身体越来越强健。生命在于运动，越运动越健康。身体一天比一天富足一点点。
我是如何越来越富足的？
我心中的爱是越来越富足的。日行一善：今天去河边放生了，心情是喜悦的。从市场上买鱼来放生。让我心中的爱越来越富足。
（可以更多，随心而动，自愿添加）
每日捕金日记
觉察每一笔金钱的流动，觉知当下的感受，提升与金钱的链接关系。
今天捡到了100块钱。我的心是喜悦的。我全部拿去买鱼放生了。
财富能量静心清理音乐练习，今天练了没有，有什么体会？（欢迎分享）
练习了。想不到我的心是喜悦的 快乐的 幸福的。这可能跟我在大学的时候学佛教有关。因为我在大学期间有一段时间专门吃素念金刚经。看来我的敬畏之心灵验了。让我们一起加油，遇见更好的自己。
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