先给大家透露一下我被啪啪打脸的彩蛋：这篇文章是重新写的，因为自己习惯依靠app自动保存，这次写完后又带着满足的心情手贱的点击了一下刷新，结果把刚写完的文章刷走了，才发现微信公众号根本没有自动保存功能，点刷新和不及时保存也害得自己又要重新写了，并且还和主题是这么的呼应，我真是服气我自己了。
一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯的，而其它的95%的行为都是源自于习惯；这可是行为科学研究的结果。
很多人看到这个结果后非常诧异，我们的直觉习惯竟然如此的强大，直接影响了一生。但是请你仔细反思一下自己的每一天行为，习惯说的口头禅，习惯性的翘过多少次二郎腿，习惯性的刷过几次手机，习惯性的答复，或者靠直觉的做出的投资决策等。
特别是手机泛滥的今天，它无形中绑架了我们的注意力，在任何地点任何时间都可以看到全民在低头刷手机的习惯；好像不刷手机的人反而看起来那么别扭的事情了。
习惯于迟到的人，他会上班迟到，开会迟到，乘车、乘飞机都会迟到，迟到已经成了他的习惯，即使偶尔受到惩罚下次他依然还会迟到。
在投资中有一部分人习惯于听信大佬的提供的投资标的，习惯于混在各个群中听信消息，习惯于追涨杀跌，习惯于买入便宜的股票，这些习惯害得他们一直在赔钱，一直在割肉。
很显然这些习惯对我们的一生有很大的影响，但有很多人意识不到这些习惯给自己带来的后果，更也感觉不到习惯的痛苦。习惯本身不会让人痛苦，但养成好习惯的过程才是痛苦的。
坚持每天早起锻炼身体的人，在开始的日子里与自己的懒惰进行上百回合的战斗，才会从床上爬起来，锻炼的时候累的气喘吁吁，几天内也感受不到身体的变化，开始这个过程是需要意志力支撑，是需要鼓励的，内心也很痛苦。但是一旦坚持下来几个月过后，一天不锻炼就好像缺少了什么，早起锻炼开始成为习惯了。
坚持自己投资策略的投资者，开始要经历学习反思才会知道自己哪里出了问题，接受问题，找到办法，这个过程需要思维发生质的变化。需要他远离噪音，甚至需要脱离原来的圈子，进行反复的学习、反思、练习等直到开始赚钱才开始找到自信，直到找到一套属于自己的策略。
这种思维的训练需要时间长，不仅在意志力和精神状态都要承受压力，还要经受住资本市场的诱惑。这个过程是非常痛苦的，经受住这一切的考验，直到自己的优秀策略变成好习惯，才能在资本市场上活下去，活的更好。
养成好习惯就像程序员编辑好程序，并植入大脑，开始用这些程序指导我们行动，让新行动慢慢覆盖旧行动，并变成习惯，让好习惯成为自然，成为直觉，成为性格，性格决定命运。
我们的一生其实就是这样一点点的迭代过程，一个周而复始成长的过程，这也就是我们的一生痛并快乐着，做自己、做最好的自己。
如果你也想改变自己，可以从改变习惯开始，哪怕是一个早起，哪怕是认真读书，哪怕是记录反思自己的每一天开始，相信这些细微的习惯都可以影响你的一生，都可以让你从狭窄的5%，跨度到广阔的95%。
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