1 标题：不是事件本身，而是我们附加在这些事件上的意义，决定了我们的感受。
2 因此，咨询师为了理解来访者对生活中特定事件的情绪反应，需要找出他赋予这些事件的意义，即他对现实的主观建构。
3人的心理不是被动地接纳对环境和生理的感知及其所产生的影响，而是个体主动参与建构自己所处的现实。
4 咨询师为了改变来访者对事件的感受，咨询师需要帮助者改变看待事件的方式。
5 认知行为治疗，帮助来访者建立替代性的，根据适应的观点来处理问题。
1 标题：不是事件本身，而是我们附加在这些事件上的意义，决定了我们的感受。
2 因此，咨询师为了理解来访者对生活中特定事件的情绪反应，需要找出他赋予这些事件的意义，即他对现实的主观建构。
3人的心理不是被动地接纳对环境和生理的感知及其所产生的影响，而是个体主动参与建构自己所处的现实。
4 咨询师为了改变来访者对事件的感受，咨询师需要帮助者改变看待事件的方式。
5 认知行为治疗，帮助来访者建立替代性的，根据适应的观点来处理问题。
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