70天践行D1【开启】
2019-2-12
坐标：北京
天气：小雪 温度：-7~-2
今日起床：6：50 昨日就寝：12：00
【三只青蛙】
✅易效能践行70天开启（早效率笔记计划，晚简书总结）
✅丸子君财商养成计划框架
✅牛人破局--链接老铁2人
【开卷有益】听书/看书
❤️听书
❗️《小狗钱钱》一本非常有名的财商相关书籍，发现喜马拉雅有音频，马上开始听起来。内容生动有趣，也非常有借鉴价值。自己听过后还可以作为睡前故事讲给丸子君。
❤️看书
❗️《个人形成论》再次翻开这本书，看到了助益性关系章节。想到了共同学习个人成长建构师的经历和伙伴们，这次学习经历真的对我有巨大的触动，也开启了我的成长之路。
【小确幸】
❤️遇到了易效能、遇到一起践行的伙伴，有了大家的鼓励和相伴，一定可以坚持下去。
❤️张丸子小朋友的幼儿园老师真的非常好，经常的鼓励和关怀，让他越来越自信，也喜欢上幼儿园，春节长假后两天都欢天喜地上学去了
❤️下雪了，大孩子和小孩子们都兴奋不已。
【效能感悟】
❤️曾经在张萌的《人生效率手册》上也看到过同样的话，如何过一天就是如何过一生。要开启线上的人生，有必须要去做的，也有已经做了还需要不断纠正的。
比如吃饭、睡觉、运动这三件事，吃饭我自觉表现还不错，按时吃饭，不节食不挑食，但是睡觉做的非常不好，长期的晚睡让我皮肤不好，精力不足情绪也经常有些暴躁。而运动这件事更是无从谈起，除了每天通勤和陪伴孩子，基本就没有什么运动量了，这点是我最需要改变的。
还有在易效能学到的早起、吃青蛙、反思、检视等等，这些对于我都是新生事物，都迫不及待想要尝试。但是叶老师说的非常有道理，盲目的开始，多半会导致失败的结局，让自己的自信心受到打击。所以，不如就从一件重要的小事开始，长期坚持下去，成为一种习惯，再开始其他的，一件件做，逐渐get到全部。我决定听从叶老师的，从早起开始，有了早晨的安静时光，才有了其他内容的可能性。相信自己，从微小的进步开始，靠近我的目标。
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