程学英周口太康焦点网中九坚持分享第296天2018.12.17星期一
刚刚进行了约练以来的第62次约练，也是两周来的第一次，这次约练也是因为今天下午没课的时间完成的！
其实这些天来我一直在思考，约练每周三次都不能完成，我真的那么忙吗？我怎样合理分配时间，才能完成约练任务呢，这是我这两周来一直在思考的问题！
鲁迅先生说过，时间就像海绵里的水，要挤总是有的。那我怎样才能挤时间来约练呢？有两节连着没课可以练练，晚上七点之后也可以约练。我为什么没有利用起来呢？天冷，要陪孩子，都是我的借口。今天怎么就完成了呢？寻找例外，自己觉得必须得做了，所以就有了动力。看来最难战胜的敌人是自己，但也要学着接纳自己，照顾好自己，日不见其增，月见其长，月不见其增，年见其长，慢慢来吧！相信只要心在，每天都会有进步！
说说今天的约练收获吧，感受到了咨询师的稳、亲切的态度，还有切合适宜的暖场。也感受到了来访者，一个学习焦点，爱孩子的妈妈的难得。
另外作为观察员，更多的感受到的是咨询师一定要给予来访者尽情倾诉的机会，切不可抢来访者的话题，一定要等一等，慢慢来，让来访者充分说出自己的想法。
咨询师应该是贴着来访者的问题去正向引导的“水引子”，而不是拉着来访者按自己的意思走的专家。
问题是互动下的产物，问题是成长的契机，看到问题不是寻求根源，而是想办法解决，只有这样才能借力发力，让自己慢慢地成长！
感谢约练中遇到的每一位小伙伴，让我们相伴而行，共同成长！
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