一 、事项记录
冥想30分钟打卡、读国学打卡、会计课2节、看书《洞见》一节、听得到、做糯米团/饭、与朋友聊天、与表妹聊天，陪孩子下棋一个多小时，与老公拉货。
淡然的分享图
二、感受
1.在心里乐园群聊天，悠然和淡然说我的变化很大，有性惊讶。(对自己变化，我感觉像刚苏醒的婴儿，看到的才刚开始，待提升的空间还很大。。)
大家的回馈，还是给了我某种程度上的支持和鼓励，确定前进的路上大致方向没有走错。有反馈、有链接，觉得被看见还是很暖心。
“评判不是来自外在。是外在的评判引起了我们自己对自己的评判，自己评判自己不就是给自己穿小鞋吗”——关于“得瑟”，了然给出的这句话。
"评判不是来自外，在是外在的评判引起了自己对自己的评判。"好有意思的思维和内在视角。真的是一份好礼物，我一定要好好收藏，放到我的笔记本里。非常感谢了然！
2.下午与老公拉货上斜波，我推不动，旁边的店老板看见了，自主过来帮忙。第二次经过那地方时，店老板和保安都上来帮助，第三次店老板和房东老板娘上来帮忙。
那一刻，我心里有说不清的感觉。 原来身边还是有爱心，有乐于助人的人。保安的帮忙让我更是惊讶，让我看到了一个制服下一个善良又温暖的心。但我对于保安还是本能的保持一定距离，有防备心里。怕穿制服的会害我，或有目的，不怀好意。好丰富的内心戏。⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
3.陪孩子玩，对玩越来越感觉，小家伙学的好快，走一两盘就模透我的路数。
三、感受
愉悦
四、其它
1.下午看到许老师和昂sir同镜的照片，还是蛮兴奋和好奇，去下载了抖音和腾讯会议。自己第一次下载这些东西，操作上很不熟，费时。勉强听到一些，没有互动。
我能去做这些事儿，感觉还是有价值感和成就感。
2.表妹来电，她家的事儿，也让我照镜子，看到不同的家庭、不同的模式。
3.与老公聊三国历史人物，每个人表达了自己对某个人物的看法。
4.会计课马勇老师——慢就是快。
5.记一件好玩的事，下图。
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