2021-07-10周六，晚22：00
洗了澡，喝了几口温热的白开水，和自己聊聊天。
精进的目的，是要重新塑造一下自己。
首先要缩小光圈，减少关注的范围。因为人的精力和能力有限。
一、新家的装璜。
二、身体健康，主要是体育锻炼要跟上。
三、冥想。每天至少早晚各做一次。目的是，建立和强化大脑与当下的连接。
四、计划为先，多画脑图、分析表等。
五、职称精进。
六、情绪管理。
只能选这么些了。再多大脑就跟不上了。
2021-07-10周六，晚22：00
洗了澡，喝了几口温热的白开水，和自己聊聊天。
精进的目的，是要重新塑造一下自己。
首先要缩小光圈，减少关注的范围。因为人的精力和能力有限。
一、新家的装璜。
二、身体健康，主要是体育锻炼要跟上。
三、冥想。每天至少早晚各做一次。目的是，建立和强化大脑与当下的连接。
四、计划为先，多画脑图、分析表等。
五、职称精进。
六、情绪管理。
只能选这么些了。再多大脑就跟不上了。
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缩小关注圈，扩大影响圈 加油哇
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176. 《宪问篇》 不在其位，不谋其政：缩小自己的影响圈 缩小自己的影响圈，但是不囿于自己的关注圈。做事不越权，...
关注点在哪里，结果就在哪里，缩小自己的关注圈，增强自己的影响圈，一定会有结果，加油
本文标题：D1，第一步是缩小和明确关注圈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fudhpltx.html
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