一提到月底,又不免想到了一个月还有哪些未完成的事项,在心里盘算一遍。
月初定的跑量还有多少没有完成,有些马上到期的学习内容需要时间补课,还有自己的工作生活学习等各事项该如何规划如何继续?
想的多做的少,或者完成的少了,就会焦虑不安。这种拖延加焦虑,让自己深陷其中,会被动而痛苦。
下午睡个午觉,醒来什么都不想多想的那种懒散和没有精神。其实有些事可以及时完成,可以休息会也行,但我要明白自己的时间是如何花了。
对于有些事,谢谢了,亲爱的朋友们。
一提到月底,又不免想到了一个月还有哪些未完成的事项,在心里盘算一遍。
月初定的跑量还有多少没有完成,有些马上到期的学习内容需要时间补课,还有自己的工作生活学习等各事项该如何规划如何继续?
想的多做的少,或者完成的少了,就会焦虑不安。这种拖延加焦虑,让自己深陷其中,会被动而痛苦。
下午睡个午觉,醒来什么都不想多想的那种懒散和没有精神。其实有些事可以及时完成,可以休息会也行,但我要明白自己的时间是如何花了。
对于有些事,谢谢了,亲爱的朋友们。
本文标题:随笔|月底的焦虑
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