微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

2017年6月，英国东米德兰兹的诺丁汉郡的16岁少女，以自杀的方式结束自己的生命。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

在周围所有人眼中，Maisie是个开朗活泼的姑娘，学习不用父母操心，笑起来没心没肺，在他人眼里，永远展露出最可爱的样子。

悲剧发生前没有人觉得她哪里不对。

就在前不久，她还兴致勃勃地和一家人讨论8月希腊旅行的计划。

“我们讨论得那么开心，阳光也非常好，我们还一起去给Maisie买了墨镜，她非常喜欢，对整个夏天都充满期待。”家人说。

2017年6月19号的清晨，Maisie和往常一样，一边吃早餐，一边看着妈妈Helen做着上班前的准备。就在妈妈出门没走几步，Maisie还探出头，对着妈妈大喊了一句“再见”。

下午，Maisie外出一直未归，第二天凌晨，警察在Maisie家附近的森林中，找到了她的尸体。

经过一段时间的仔细调查，警方确认Maisie生前，患有一定程度的抑郁症，而这正是她自杀的原因。

Maisie的家人无论如何都不能接受，她那么开朗活泼，与人为善。

有的时候，患有抑郁症的人们并不是像大多数人所想象的那样看起来就很悲观、萎靡不振，对所有事物都缺乏兴趣，他们只是以“乐观”的这层面具来掩饰着自己。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

这种现象，被称为“微笑抑郁症”。

在Maisie去世之后，姐姐Amy在整理妹妹遗物时，发现了一张纸条，上面写着“I’m fine”（我很好），让人想起她一如既往的笑容。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

但当姐姐不经意间将它倒过来的时候，这纸条上的字竟然变成了：“help me”（救救我）。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

“微笑型抑郁症”是抑郁症中的一种，微笑是抑郁症患者对自己病情的反应模式。

患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”，久而久之成为情绪的抑郁。

喜剧大师卓别林曾这样描述他对抑郁症的感受：

“有些时候我觉得任何与他人的接触都让我作呕，就像一些浪漫主义者所描述的那样，我受到的压力让我厌世。我感觉自己就像一个陌生人一般，被拒在世界的高墙之外。”

前段时间引发的“收费站假笑服务”，我并没有觉得多好笑，只是心酸，生活如此艰难却被无情的拆穿。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

长年累月，面对一辆接一辆过往的汽车，收费员不断重复着机械化的工作，已经笑僵了。

当微笑只是为了掩盖内心真正的情绪的时候，当微笑如机械式工作的时候，请问是真正的快乐吗？

所有人都觉得你过得好经常大声笑有不少的朋友，可是只有你明白，一个人在家开着灯整夜失眠看着天擦亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话房间就一点声音也没有。

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

我一直坚信到了这样的年龄，我们忙着工作赚钱，已经习惯不向身边的朋友述说自己的事情，也学会了消化自己的情绪，因为我们都懂每个人都很忙，没有时间去在乎自己的情绪。

如果有一天朋友跑来跟我说，他难过。我想他一定一定是撑不住了。

请宽容的对待你身边向你抱怨的人，也许你对他来说就是他的救命稻草。请不要以为他无病呻吟或者矫情，即使不能帮到别人，也不要做到语言上的伤害。

胡歌在话剧《如梦是梦》五周年发布会上写过：

我曾对其他人说过：人生是场难得的修行，不要轻易交白卷。现在对你说，我觉得说的很好！我们来一次世上不容易，不要轻易放手，我们谁不是一边咬紧牙关硬扛着这个社会给我们的压力，一边拼命工作？每个人都不是孤零零在这个世上，努力活着，对得起亲朋好友，对得起自己！不抛弃不放弃！

微笑抑郁症：请记得，你值得真正的快乐

《明星大侦探》无忧客栈案件中，围绕的就是逃离情绪和压力的主题，节目的最后是送给所有观众的话：

当你开心时请放声大笑，当你不开心时请放下伪装，不要让微笑变成伤害你的武器，请记得，你值得真正的快乐。

趁时光正好，多出去走走，看看不同的风景，也许你现在不开心，但我相信你会找到一个方式去渡过去，生活很简单就是给自己微笑，给身边的人温暖。