给大家分享一个内容，就是我刚刚看过的认知觉醒，当我读到它时，内心无比地激动。
先觉察一下，当一件事情发生时，我们的第一反应是不是总是负面的？而实际情况却并非如此。这是为什么呢？
因为人的大脑由内而外分为三个部分:本能脑、情绪脑和理智脑。本能脑离心脏最近，形成时间最久远，大约3.6亿年；情绪脑次之，大约2亿年；理智脑（就是我们的思考脑，智慧脑，思维的部分）最年轻，大约只有250万年。
所以当一件事情发生时，距离心脏最近、发育最成熟、力量最强大的本能脑（也就是老师所说的古老的集体丛林意识、安全意识）就会先跳出来，接着就是情绪脑，最后才会启用我们的理智脑进行思维。所以由此看出，我们的理智脑的力量是最弱的，反应也是最慢的。这就需要我们在遇到事情的时候先不要急于做出反应，不要抗拒，冷静下来之后再做处理。
希望对大家有帮助，感恩有你们，一起学习、成长！
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本文标题：不要急于做出反应
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