1010

作者: 112233D | 来源:发表于2020-10-10 22:50 被阅读0次

    今天没有能做好精力管理,早上去上第一节课的时候就感觉比较累,我也不知道为啥,可能是因为我早上没有去训练,也有可能是因为我早上漫步了一圈,臀部有点痛,消耗了我非常多的精力。所以今天一整天上课的时候都感觉没有什么力气,尤其是两节体验课的时候,感觉上得真的很费劲,还有下午的一节团课,上完真的是完全就不想说话了。傍晚和新教练聊了一下,像这样上五节课的,首先晚上要睡好,其次早上要提前过来训练,明天要上四节课,我就试一下早上早早过去训练看看,想想之后我还是要保持早上训练,因为如果是其他时间训练,常常都不能保证,所以为了保持训练的连续性,我还是要规律起来,要继续早早训练。

    今天早上给奈玲上课状态出奇不好,当然首先是自己状态不好了,另外一个就是环境比较混乱,这种情况也会影响自己教课,所以常常还是需要去克服这种状况,当然不管这些外界的,最重要需要做好的还是我自己的精力和状态管理,所以现在我需要做的就是好好去休息。

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