《亲密关系》“宽恕”部分。宽恕是“一种针对曾不公平对待你的人，放弃你的报复的决定”。
书中有一段话特别好：当你宽恕别人时，你就丢弃了报复的欲望，放弃了你的怨恨，把对伴侣的恶意或漠视放到一边。
你并非赦免——或者忘记——伴侣的不端行为，但你的确表达了“要退出互相凌辱和指责的恶性循环的意愿”，这就为可能的和解和关系的修复奠定了基础。
我想无论是伴侣还是曾经伤害你的人，如果不能宽恕，那就离婚或绝交。
哪些人不容易宽恕别人？不安全型的人或者叫没有安全感的人，不容易宽恕别人；不随和的人也做不到宽恕背叛者。
什么样的情况又容易宽恕呢？那就是伤害你的人他真诚的道过歉。还有就我们有同理心，能够理解他为什么这么做，比如原生家庭的影响。
为什么要宽恕？这个问题我很有感触，我觉得宽恕其实不是放过别人，而是放过自己。不宽恕其实是用别人的错误来惩罚自己，宽恕并不意味着我依然视你为朋友，视你为亲密的人，甚至是不再是一个熟人了。
只是我不想伤害我自己了，所以已经不在意曾经的人与事，没有人会为一个路人的错误耿耿于怀太久，如有那就是个与自己过不去的傻子。
毕竟，人活着不是为了痛苦而来的，而是为了快乐而来，你不宽恕，你带来的就是痛苦。
但宽恕并不是没有底线，对于一再伤害你而没有悔意，那就不用努力修复亲密关系了，没有底线的宽恕也是伤害自己。
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