近日很火的《女医明妃传 》大家看了吗？
颜值高
服装美
剧情虐
。。。
其中有这样一个桥段：
郕王朱祁钰在回京途中遭到了东厂的刺杀，最终虽然侥幸逃脱却仍是深中剧毒，危急之下，郕王就近藏入了徐侍郎府中。东厂的人闯入徐府搜捕，混乱中，徐太夫人在巨大的惊吓中不幸中风昏倒。众人皆手足无措，多亏了允贤的一番医治，才及时救回徐太夫人的性命。
生活中，我们可能也常听到有人患中风？那么，到底什么是中风？如何预防？下面点点就为你一一解答。
中风到底是什么？
点点查阅了《卒中筛查与防治技术规范》，据规范中说：中风（也叫卒中）是一组急性脑循环障碍所致的局限或全面性脑功能缺损综合征，包括缺血性和出血性卒中两大类。缺血性卒中即脑梗死；出血性卒中包括脑出血和蛛网膜下腔出血。卒中具有发病率高、致残率高、病死率高和复发率高等特点。我国居民第3次死因抽样调查结果显示，脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因，其中卒中是单病种致残率最高的疾病。
该如何预防？
1．戒烟：吸烟者应戒烟，不吸烟者也应避免被动吸烟。
2．控制体重：超重者和肥胖者应通过采取合理饮食、增加体力活动等措施减轻体重，降低卒中发病危险。
3．合理饮食：提倡多吃蔬菜、水果，适量进食谷类、牛奶、豆类和肉类等，使能量的摄入和消耗达到平衡；限制红肉的摄入量，减少饱和脂肪（＜10%总热量）和胆固醇(＜300mg/d)的摄人量；限制食盐摄人量(＜6g/d)；不喝或尽量少喝含糖饮料。
4．体力活动：采用适宜个体的体力活动。(1)中老年人和高血压患者进行体力活动之前，应考虑进行心脏应激检查，全方位考虑运动强度，制订个体化运动方案；(2)成年人每周≥3次适度的体育活动，每次时间≥30min（如快走、慢跑或其他有氧代谢运动等）。
5．限制饮酒：不饮酒；饮酒者应适度，一般男性每日摄人酒精不超过25g，女性减半，不酗酒。
6．定期体检：40岁以上人群应定期体检，一般每年检查1次为宜。了解心脑血管有无异常；监测血压、血糖和血脂水平，高危个体应进行颅内外血管评估，发现异常应积极干预。对于有卒中家族史的人群，应及时接受遗传咨询，评估卒中风险。
哪些人容易被卒中盯上？
40岁以上人群，依据以下8项危险因素进行卒中风险筛查评估。
(1)高血压病史(≥140/90mmHg)或正在服用降压药；
(2)心房颤动和（或）心瓣膜病等心脏病；
(3)吸烟；
(4)血脂异常；
(5)糖尿病；
(6)很少进行体育活动；
(7)明显超重或肥胖（体重指数≥26kg/m2）；
(8)有卒中家族史。
满足3个及以上的即为卒中高危人群。
五大症状可能预示你身患卒中!
(1)突发一侧面部或肢体麻木无力，口角歪斜流涎；
(2)突发视力模糊或失明；
(3)突发语言表达或理解困难；
(4)突发严重的不明原因头痛、呕吐；
(5)突发不明原因的头晕、走路不稳或突然跌倒、遗忘或记忆障碍，尤其是伴有1-4项中任一症状时。
出现卒中早期症状，不论时间长短应及时就医，以缩短入院前的延误时间。
最后，点点提醒，如果生病了千万不要模仿剧中的各种疗法，那些疗法是剧情需要，当不得真，认真你就输啦～当然，对于吓死宝宝了的中风，我们还是早日预防为妙，不要等到人都病了才后悔！
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