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停止一切消耗你元气、能量、好运的行为:
1、过度的分析、反复的揣摩一件小事，这会让你本能的认为:我很弱小，我hold不住眼前事。
2、负面理解别人，把别人想得很坏只会让你认为:这个世界很危险，我必须时刻提防小心才能过得好。这对你来说是一种巨大的、无谓的内耗。
3、小心思重，容易生气，会纠结在细微的利弊中:只有你在某方面的资源过于匮乏，才一点亏也吃不起，且会因为损失一点利益而纠结很久。
4、会因为贪恋情绪上的虚假愉悦感，而舍不得离开消耗自己的人，很多女孩的命运转折点都是从这里开始的，之后可能需要长达1到的时间走出阴霾。
5、不学习，不复盘，不思考，总在同一个坑里连续跌倒，无用的情绪太多，理性的思考太少，这种状态很难摆脱厄运。
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