423周六，团练提前。
马上迎来五一假期，吃掉我们两次课的时间，这周日又要补班，
如果连着歇三周估计一切都得从头来啦。
大家一致同意周六提前上课。
本次的强度还行，部分同学叫苦，老师没敢加码。
我感觉身体没到兴奋点，有点不上不下。
身体不够兴奋，跪地起身的起身动作就吃力，有点狼狈。
还好练了一会儿甩手，充分伸展身体，很快逼近兴奋点，
从地面起身比较轻松。
这个甩手练习可以放到每天常规练习里去，
可惜客厅被娃横了张桌子占了一部分，
剩下的场地不够我翻滚，
暂时我还没有勇气在外面找个地方练习，
虽然貌似楼下很多地方都有闲置的空地。
今天解决了一个一直困惑的问题，
我问老师：“你总说，让我们想动作就动作，
想和伙伴交互产生联系就做，
感觉像是给了指令又好像什么也没说，
所有的都是不确定的，我感到无所适从。”
老师并没有给到我确切的答案，但是突然我就明白了他的意思。
在原有动作的基础上，进行随机和即兴的表达。
放下心结，和伙伴练习起来，感觉很舒爽，流畅，
即兴形成的好多画面很带感，好可惜没有录下来。
不过也没什么可惜的，这些都是很生涩的练习产生的，
相信在不久的将来，当我们把意识内化，身体表现力训练到一定程度，
要什么样的没有？
一下子踌躇满志，明天的早锻炼安排上！
身体训练还有不少难关要过呢！
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