昨天，上虞培训归来快四点了，到家，杨先生已经备好了饭：面条、糖腌柿子、凉拌豇豆，还有水果葡萄。
只可惜，培训几天一天三顿吃得太好又太饱，好不容易减掉的二斤肉肯定又长回来了，早就盼着回家清清肚子。所以，对不住了杨先生，尽管饭菜清淡，我也只吃了葡萄和糖腌番茄，主食是一口没碰。
到家一会会儿，大雨倾盆，闷热的空气顿时清凉了不少。饭后雨停，刚好出门散步。身体出个透汗，感觉才把这几天藏在身体里的寒气逼出去，舒服多了。
吃海路上的银杏树挂上了营养液
雨后荷塘 荷叶上积攒了亮晶晶是水珠
今早醒来快六点了，收拾好出门已经六点半了。尽管时间有点晚，但迈出去就是好的开始。
几天不跑，再跑，又挺费劲儿，吸呼带喘的。那也要呀坚持了第一段：从绿道口到当湖公园后门口，差不多一公里的样子。公园里走一圈，调整呼吸。第二圈，遇到杨先生，他已经完成五公里了。那我也再次开跑，只是我这菜鸟根本跟不上他的节奏。幸好，在我前面还有一个女的，跑的不快也不慢，我就跟着她的节奏跑了一圈。
跑到后门，那女的收工回去了，我就想着自己再坚持一会儿，看能不能有点突破。可是心里打鼓，腿也跟着敲锣：太累了，停下吧！就算后面有只狗追着咬我也不跑了！这样一想，脚步就明显的慢下来停下来。可转念一想，自己这点意志力还能干个啥？简直怂包一个，自己都瞧不起自己呀！不行，还得接着跑！哪怕再慢，也是跑的姿态，总比走着强！就这样，跌跌撞撞，晃晃悠悠，两次三番的起起伏伏，像婴儿学步一样，总算是坚持了两圈，而且为了弥补中间思想动摇偷懒走着的那两段，还特地又往前跑了一小段，拼凑起来，也算完整的两圈吧。这也是今早自己的一个突破，想想还是很开心的，既是身体上的，更是心里上的坚持的快乐！
又听杨先生说起他最初跑步的经历，大抵也是如此，一点一点，一步一步，循序渐进，不气馁，不贪婪，慢慢的就有了起色。但愿，于此，我也能克服自己的惰性，能够坚持下去，不仅是身体上的，更是收获精神上的韧劲！
后记：今早收获两枚“马褂树”的叶子，一黄一绿。
还有一撮蘑菇。当然是只能看不能吃的。
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